Tu mejor versión – Francis Fit

Plan de 12 semanas

Tu Mejor Versión

Este plan no promete magia, promete método: Fuerza real, estructura sólida y acompañamiento constante.
Entrenarás tu cuerpo con propósito y entrenarás tu mente para sostener la disciplina que transforma.
El resultado: Un cuerpo estético y fuerte y una mente enfocada.

Que lo hace diferente?

Los Resultados

Fuerza y Estética Real

El cambio se verá. Tu cuerpo más fuerte y con músculo justo donde lo quieres. Entrenarás con método: construyendo un físico estético, funcional y coherente contigo.

Disciplina y Foco

Entrenas la mente tanto como el cuerpo, para que el progreso no dependa de tu estado de ánimo y actúes incluso cuando las ganas no aparecen.

Nutrición sostenible

Aprenderás a comer con conciencia y a elegir opciones reales y prácticas que puedas mantener todo el año.

Así lo haremos

Método claro, sin promesas vacías.

Fase 1. Conciencia (Semanas 1 - 4)

Comenzamos con una evaluación completa: tus objetivos, tus hábitos y tu punto de partida real.
Descubrimos tu “por qué” y diseñamos un plan de entrenamiento y nutrición adaptado a ti.

Objetivo: crear una base sólida de disciplina y consciencia.

Objetivo: Creas base sólida de disciplina y conciencia

Fase 2. Evolución (Semanas 5–8)

Tu cuerpo responde, tu mente aprende.
Aquí dejas de depender de la motivación y aprendes a sostenerte desde la constancia.

Objetivo: Consolidar fuerza, técnica y mentalidad

Fase 3 – Identidad (Semanas 9–12)

Tu cuerpo cambia, pero lo más importante: Tú cambias.
Refinamos detalles, cerramos el proceso y te dejo una estrategia para mantenerlo.

Objetivo: Mantener resultados, nueva identidad.

Incluye:

Evaluación inicial profunda con entrevista y formulario
3 sesiones individuales de coaching a lo largo del programa
Acompañamiento continuo vía WhatsApp
Plan de entrenamiento personalizado
Plan nutricional en cada fase.
Acceso a una app de entrenamiento con cientos de rutinas y retos.
Guías y ebooks nutricionales.
Videos instruccionales para realizar los ejercicios correctamente.
Seguimiento y control a través de formularios y tests semanales.

La disciplina te lleva donde la motivación nunca pudo. Este es el punto donde dejas de intentarlo y empiezas a hacerlo.

Modalidades y precios

Semi presencial y online

Incluye todo lo anterior y TRES SESIONES PRESENCIALES en gimnasio con Tageskarte de la entrenadora o espacio acordado. (Herrenberg y alrededores)

480,00€ / Trimestre

Consultar por WhatsApp para acordar fechas, lugar y entrenamiento presenciales.

Online 12 Semanas

Incluye todo lo anterior con acompañamiento vía Videollamadas y Whatsaap

360,00€ / Pago único

Pago mensual por tres meses

130,00€ / Mensual

Método seguro gestionado por Stripe, recibirás factura automática

Ellos ya lo vivieron

Muy metódica y estructurada, tiene un paso a paso que te lleva del punto A al B sin perder tiempo. Encontré mi Mejor Versión y competi en culturismo natural como Men Physique

Jose Mari

Entrenador fitness. España

Un romance entre el culturismo natural y yo surgió gracias a una excelente entrenadora, su buen ojo y profesionalismo hizo que viera en mi lo que ella denomina: Mucho potencial

Angel Q.

Futbolista y atleta

Entiende todos tus procesos y se adapta a ellos, es muy cercana y atenta

Lucía G

Terapista y entrenadora

Hice el Plan Tu Mejor Version Online. Logré mis objetivos gracias a la estructura organizada de Francis. La recomiendo ampliamente!

Antonela Araujo

Médico. Alemania

Empecé por una Mejor Versión, luego decidí hacer el Plan de competición fitness, y ahora pretendo escalar Mi Mejor Versión de nuevo!

Wendy Ordoñez. España

Administrativa y Atleta

No necesitas más información

Necesitas dar el Primer paso

Ya sabes que quieres un cambio ahora se trata de hacerlo bien.
Si estás listo o lista para transformar tu cuerpo, tu mente y tu forma de sostenerte, escríbeme.

12 semanas pueden cambiar tu cuerpo. La decisión que tomes hoy, tu vida.

«Cuando el cuerpo y la mente se alinean en disciplina y determinación, no hay límites para lo que puedes lograr; lo que ves es el resultado de constancia, esfuerzo, y una voluntad inquebrantable que también está al alcance de quienes se atreven a persistir.»

Francis Noguera. Coach y Atleta fitness

¿Es muy pronto para tí?

El cambio no ocurre de golpe, pero sí empieza con un paso. Déjame tu correo y te compartiré herramientas, rutinas y consejos exclusivos para que empieces a construir tu mejor versión desde hoy.