“Tú relación con la comida es la consecuencia de tú relación con la vida”

Por lo tanto estableceré 5 objetivos en 5 aspectos durante 12 semanas

Emocional

¿Excusas para no comer sano? ¿Una emoción puede detonar en atracón? ¿Llenas tus vacíos comiendo? ¿Piensas que comer normal es como come la mayoría de la población, y está bien? Te dices cosas como: Hay que ser feliz… y acto seguido te atragantas? y luego te arrepientes? Corregiremos estos comportamientos. Mientras pienses así ninguna dieta te funcionará.

Gestión del tiempo

Derrumbarás la mayor excusa: No tengo tiempo… lo que no tienes es el suficiente poderío y amor propio para priorizarte y pelear con tu entorno para obtener tiempo para ti. ¿Cómo quieres perder peso y disfrutar de la energía física y mental del ejercicio sino eres capaz de preparar tus alimentos con antelación, meditar, hacer la compra, organizar tu día y priorizarte? No valen excusas!

Actividad física

Esto no es negociable. El ser humano nació para el movimiento, sino te mueves eres infeliz, haremos hueco y espacio en tu semana para movernos.

Nutrición

Negociaremos que se queda y que se va: Ultraprocesados no es comida, punto! Semana a semana uno de estos se va y dejará espacio para los alimentos de verdad!

Brain Training

Si la voluntad fuera un músculo podría entrenarse, virtudes como la Disciplina y la Templanza se entrenan, te expondré a situaciones con dificultad progresiva para crear un carácter fuerte.

¿Cómo lo haremos?

Este programa tiene una fecha de inicio y un final, los objetivos deben cumplirse, tendrás una semana de refuerzo antes de pasar a la segunda tanda de objetivos y así sucesivamente. Como consecuencia crearás nuevos hábitos, perderás peso y renacerá un nuevo yo, más parecido a quien realmente eres: enérgico, feliz, con un físico optimizado y dispuesto a enfrentar los desafíos de su vida!

Esta inversión en ti que supone: tiempo, esfuerzo y dinero es tal vez una de las decisiones más importantes que tomes, puesto que se trata de la optimización de tu cuerpo a través de correcciones de malos hábitos desde la raíz en los 5 aspectos de tu vida. Los beneficios no se harán esperar:

• Mayor autoestima. Por lo que no darás a tu cuerpo lo que le hace daño, algo en tí no lo permitirá: Amor propio
• Más Confianza: Enfrentarás los desafíos de tu vida: profesionales, trabajo, proyectos, con mayor determinación puesto que te dominaste a ti mismo en el momento en que decidiste no comerte ese bollo de más.
• Disciplina: Entenderás el significado y aplicación de: “Hacer lo que hay que hacer aunque no quieras”
• Más energía: Debido a la actividad física y al despliegue hormonal de neurotransmisores te sentirás más feliz y enérgico…

Inversión:

200€ al mes

570€ tres meses. Único pago

¿Quieres saber mas?